Promuovere uno stile di vita sano tra i tuoi dipendenti è importante non solo per la loro salute, ma anche per quella della tua azienda. Diverse ricerche hanno infatti dimostrato che esiste una correlazione tra benessere fisico e mentale e produttività sul lavoro: gli impiegati che seguono uno stile di vita sano sono infatti meno esposti al rischio di stress e di malattie, con conseguenti risparmi anche per i propri datori. Ma come bisogna agire per promuovere delle buone abitudini in un’azienda? Non tutti hanno chiaramente a disposizione i fondi di Google, che garantisce ai propri dipendenti servizi di massaggio o lezioni di fitness. Eppure, esistono dei piccoli accorgimenti che può mettere in pratica anche chi gestisce piccole o medie imprese. Eccone alcuni.
Offri sconti o bonus per lo sport
Se non hai una palestra in ufficio per promuovere attività fisica tra i tuoi lavoratori, puoi comunque incentivarla mettendo a loro disposizione dei bonus e degli sconti su abbonamenti e lezioni di fitness.
Crea un team sportivo aziendale
Una partita di calcio tra colleghi dopo lavoro può rivelarsi doppiamente utile: non solo favorisce il movimento e l’attività fisica, ma fa bene anche allo spirito di gruppo. I tuoi dipendenti saranno quindi oltre che più sani, anche più legati tra di loro.
Incoraggia un po’ di movimento quotidiano
Per incentivare i tuoi dipendenti a seguire uno stile di vita sano, spronali ad alzarsi più spesso dallee loro sedie. Potresti organizzare anche delle passeggiate ad ora di pranzo, fornendo ai membri del tuo team delle magliette personalizzate, così da essere riconoscibili anche al di fuori dell’ufficio. In alternativa, puoi organizzare delle gare per incentivarli a seguire un “decologo delle buone abitudini”, ricompensando con piccoli gadget chi si dimostrerà più motivato.
Sostieni una corretta alimentazione
Promuovi uno stile di vita sano in azienda scegliendo durante i meeting ad ora pranzo panini e sandwich con verdure piuttosto che pizze e junk food. Decora le pareti della sala mensa con slogan o disegni che incoraggino una dieta bilanciata. Infine, invita almeno una volta al mese nutrizionisti o esperti che possano fornire consigli sull’alimentazione.
Preoccupati della salute mentale dei tuoi dipendenti
Lo stress è un fattore determinante sul luogo di lavoro: le persone che ne sono affette tendono ad essere meno produttive e ad assentarsi con maggior frequenza. Per combatterlo, non sottovalutare l’importanza che la scelta dei colori può avere sull’umore delle persone. Arancione e verde, ad esempio, aiutano a ridurre l’ansia e aumentano l’energia.
